內在誌

這一兩年來，我換了一份新工作之後，越來越覺得自己好像越來越空虛、情緒也越來越不穩定。《巨人的筆記》 這本筆記法工具書讓我意外找到了答案。

工作上，我因為和主管、同事的行事風格不同，產生了嚴重的自我懷疑。聽了周慕姿心理師和 MBTI 教練 Sherry 的對談後，我終於理解到思考方式的差異，原來會給我帶來這麼大的壓力。

《我們為什麼要讀書、為什麼要工作？》這本書透過青少年的角度來探討，我們可以怎麼樣規劃自己的職涯、又該如何尋找適合自己的工作。

《大膽行動》書中，作者和我們介紹了「心理迴避」這個概念。根據作者的定義，迴避原本是人類在面對危機時的逃脫機制。不過，這樣的機制顯然不適用於現代社會的生活。當我們隨著這樣的機制而反應，有可能會讓我們陷入更困難的局面裡，甚至使我們逐漸失去勇敢活出自己的動力。

不知道你會不會常常覺得自己的生活好像一片混亂，心裡有一些想做的事情、嚮往的生活樣貌，也很希望自己可以成為什麼樣的人，但在為這樣的理想而努力時，總是會非常焦慮，甚至有時候會覺得自己像是癱瘓了一般，難以前進。