心理學閱讀

《母女的世界》這本書中，作者描繪了自己與母親的關係，融合了她做了心理諮商與研讀了相關心理學書籍後的啟發與想法。其中一章，她提到自己童年時經歷的不安是如何的影響了她往後面對生活的方式。

《大膽行動》書中，作者和我們介紹了「心理迴避」這個概念。根據作者的定義，迴避原本是人類在面對危機時的逃脫機制。不過，這樣的機制顯然不適用於現代社會的生活。當我們隨著這樣的機制而反應，有可能會讓我們陷入更困難的局面裡，甚至使我們逐漸失去勇敢活出自己的動力。

不知道你會不會常常覺得自己的生活好像一片混亂，心裡有一些想做的事情、嚮往的生活樣貌，也很希望自己可以成為什麼樣的人，但在為這樣的理想而努力時，總是會非常焦慮，甚至有時候會覺得自己像是癱瘓了一般，難以前進。