岩井俊二的經典電影《情書》描繪了我們在失去摯愛時，常會需要很長一段時間才能逐漸展開新的生活。
(閱讀全文…)【啟發】P 人真的不適合做太多規劃
工作上，我因為和主管、同事的行事風格不同，產生了嚴重的自我懷疑。聽了周慕姿心理師和 MBTI 教練 Sherry 的對談後，我終於理解到思考方式的差異，原來會給我帶來這麼大的壓力。
(閱讀全文…)【閱讀】《大膽行動》｜2｜焦慮逼迫我們遠離自己真正想要的生活
《大膽行動》書中，作者和我們介紹了「心理迴避」這個概念。根據作者的定義，迴避原本是人類在面對危機時的逃脫機制。不過，這樣的機制顯然不適用於現代社會的生活。當我們隨著這樣的機制而反應，有可能會讓我們陷入更困難的局面裡，甚至使我們逐漸失去勇敢活出自己的動力。
(閱讀全文…)【閱讀】《大膽行動》｜介紹｜我人生總是在負面迴圈中打轉，而且我改變不了
不知道你會不會常常覺得自己的生活好像一片混亂，心裡有一些想做的事情、嚮往的生活樣貌，也很希望自己可以成為什麼樣的人，但在為這樣的理想而努力時，總是會非常焦慮，甚至有時候會覺得自己像是癱瘓了一般，難以前進。
(閱讀全文…)【追劇】勇敢的表達自己是件需要練習的事｜《小魔女 Doremi》
在 threads 上分享我對《小魔女 Doremi 》這部童年動畫的想法時，很多人都提到這部動畫很有寓意，也有人分享了讓自己印象最深刻的故事。
這讓我開始思考，我呢？對我來說，最有印象的故事是哪一段呢？我想到了羽月這個角色。
(閱讀全文…)【啟發】尋找自己的天賦熱情是一趟旅程
自從我三年前嘗試轉職，但最後卻發現自己不適合原本預計轉職的工作之後，我就一直在尋找自己的天賦與熱情。雖然購買了課程和書，但是我卻發現這些東西似乎沒辦法讓我找到那個「對，就是這個！」的感覺。
(閱讀全文…)《躍動青春》：為自己全心投入體驗的機會
一個來自人口外移嚴重的鄉下學生美津未，立志當上政府官員，於是來到東京的學校。在東京的學校裡，身邊的人都是來自各校菁英，在城市中打混多年，各自都有應對複雜人際關係的方法。對比之下，美津未來自純樸的鄉下，直率又單純地在已學會層層包裝自我的東京人面前坦露自我，簡直就像是個外星人一樣。
(閱讀全文…)《極度不妥！》| 1 | 即使時代變了仍然堅持過去的觀念就像是穿越劇
《極度不妥》在去年就有很高的討論度，這一兩個禮拜終於有時間看完，真的好久沒看到節奏這麼明快、內容有趣，但又讓人想要細細品嚐的劇了！
(閱讀全文…)